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体能训练四大注意 我们在日常的拉丁舞训练中,假设不把体能训练作为训练内容的一部份并引起重视,尽管技术训练也会带动部分的体能增长,但是国为缺乏系统、长期、全面的体能训练刺激,运动...2018-07-16
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如何控制你自身的能量 最基础的就是让身体不要懈掉,始终保持自己的中段有能量,在有能量的条件下,开始运用能量来向四周扩散控制你的手臂、腿以及脚下的动作。 这股能量总共有3种: ...2018-08-06
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音乐的训练 音乐是舞蹈的灵魂,我想这是每一个舞者会都知道的基本道理。我想对于音乐的训练应该分为三个阶段: 哈尔滨拉丁舞介绍一、初级阶段 很简单的,数清楚,跳清楚one,tw...2018-08-06
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哈尔滨拉丁舞为您介绍头部: 将头颈骨竖起,头顶百会处若有一线上提,自然地提领全身,头不低,身不前俯不后仰,精神集中. 哈尔滨拉丁舞为您介绍肩部: 肩关节要放松舒展,既不要“...2018-08-06
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期拉丁舞其实,标准拉丁舞又指体育舞蹈,最早传入我国是作为一种交际舞,但它的作用绝对不仅仅是用于男女交流沟通,它还是一项健身运动,旗下还细分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞种。拉...2018-08-28