拉丁舞介绍——恰恰舞

恰舞的动律和伦巴基本相同

　　由于伴奏舞曲及舞步速度轻快

　　因而具有活泼、热烈而俏

　　皮的风格特点

　　它的步法音乐每小节四拍走五步

　　慢、慢、快、快、快

　　慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似

　　跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力

　　膝部稍屈、当重心落到某只脚上时

　　脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动

　　另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显

　　只是在跳快步时可不必强调

　　恰恰舞的曲调欢快而有趣，

　　舞步和手臂动作配合紧凑，

　　给人一种俏皮而利落的感觉。

　　对初学者来说，

　　要选用一些慢速的舞曲进行练习。

　　恰恰舞音乐节拍为每小节四拍

　　第一步和伦巴舞一样

　　也是从音乐小节的第二拍开始起步的

　　初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握

　　否则踏错了起步的节拍

　　将会使脚步与节奏一错到底

　　学习恰恰舞，首先要练好并合步，

　　并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。

　　并合步由五步构成，

　　但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5 步

　　这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。

　　其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，

　　由于在快滑步的三个步子中，

　　第二步好像在追赶第一步，

　　故这个舞步也称为追赶步

　　恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟 34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有： “慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1，，，所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2，3，4&，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。握 持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)与伦巴相同。脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚尖出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。