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【哈尔滨拉丁舞】对人的益处(2)
7、增强肌肉力量。哈尔滨拉丁舞
生活没有规律,所以全身肌肉僵硬而没有弹性,没有力量,通过跳舞之后增强肌肉力量,还有强健腿力、腰力、筋骨,而且关节也灵活了。
8、通畅血液循环。
人体血液不通畅,因为经络和脉络不通,人容易得病,跳舞能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。
9、减少五脏疾病。
五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,跳舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。
10、治愈三高。哈尔滨拉丁舞
有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始跳舞吧,五个月减了四十斤,三高就三和了。跳舞对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
11、精神快乐。
医学讲,定时坚持跳舞,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,步行能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血里的垃圾,血里没有垃圾,气血通畅,人会愉快。
12、体形美丽。
人美不美与血性有直接关系,人的血里没有垃圾,人一定漂亮及美丽,血里垃圾多,人自然就不漂亮。因此,跳舞能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。
13、减少心肌梗塞。哈尔滨拉丁舞
医学里讲,心肌梗塞主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管而造成的,跳舞能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。
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