摩登舞的基本要领

姿势：男性：自然直立，膝盖略微弯曲，腰部收紧，肩部自然放松，胸部不紧，重心向前放在脚底，此时双脚平放。女性：基本上与男性的姿势相同，但女性的腰部姿势必须稍微向后，但不能太长。

保持姿势：男人：面对女人，站在上面的姿势。男人的左手握住女人的右手（拇指和食指之间），其他手指并拢。左手的手腕不能弯曲。手和肘部成一条直线。左上臂略微向下倾斜，但前臂从手向肘部向上向外倾斜。左手的高度大约与耳朵平行。男性和女性之间的右腹部略近。男子右手的五只手并拢，放在女子的左肩胛骨下。整个右上臂从肩到肘向下倾斜，下肘从肘到手呈直线。女人：轻轻地将左上臂放在男人的右下臂上，将左手手指放在男人右肩下的二头肌上（根据伴侣的高度稍微调整），轻轻地将男人右臂上的手指保持在拇指和食指的位置。